«Для меня йога - жизненный путь. Он предназначен для тех, чей живой ум не дает им покоя, один из способов поиска душевного покоя, и он работает. Мы приводим в строй тело, через практику асан, пранаям и медитации, и наши мысли тоже приходят в порядок.
Через этот опыт происходит процесс понимания и принятия, как себя, так и окружающего мира, возможность смотреть на привычные ситуации иначе и наслаждаться моментом, называемым «настоящее». Постоянство практики ведет к внутренним преобразованиям, за которыми любопытно наблюдать. Ясно, что этот путь продолжительный и непростой организационно. Но появляется несколько ключевых граней - неповторимость вкуса и качества жизни. Они меняются. К лучшему.»
До встречи на ковриках с Екатериной @kate_beloved_yoga ✨
🔖 Пн, Ср, Пт:
7.00-8.00 - хатха йога для начинающих;
20.00-21.00 - хатха йога для начинающих;
Вс:
19.00-20.00 - хатха йога для начинающих.
Запись : +7(929)836-87-73
#proskurayoga #йогавкраснодаре #хатхайогакраснодар #йогакраснодар #yogaeveryday
